FX「定期的に相場から離れる」2025【初心者向け】」

🐢はじめに：ずっとチャートを見ていませんか？

トレードをしていると、つい「もう少し見ておこう」「ここで入れそう！」と、
気づけば何時間もチャートに張り付いてしまうことがあります。

でも、ずっと相場を見続けていると冷静な判断力がどんどん奪われていくんです。
頭ではわかっていても、感情が先に動く──そんな経験、ありませんか？

カメさんも昔、
「あとちょっとで戻るはず！」
「ここでナンピンしたら助かるかも！」
と、気づけばドカン負け🐢💥。
それ以来、“あえて相場から離れる時間”をスケジュールに入れるようにしています。

💡なぜ離れることが大事なのか？

相場は生き物のように常に動いています。
見続けていると、トレーダーの脳は“戦闘モード”に入りっぱなし。

• 集中力が下がる
• 感情が敏感になる
• 根拠のないエントリーをしてしまう
• 負けを取り返そうとしてさらに損を広げる

この悪循環が「コツコツドカン」の正体です。

つまり、勝てる人ほど、離れるタイミングを知っているんです。

💤休むことも“戦略”のひとつ

「休む＝サボり」ではありません。
休むことは、次のトレードの“準備”です。

プロのトレーダーでも、
・相場が読みにくいときはポジションを持たない
・連敗したら2〜3日は休む
・週末はチャートを開かない

というように、「休む技術」を持っています。

カメさんも週に1日は“ノートレ日”を決めています。
チャートの代わりにお風呂にゆっくり浸かって、愛犬のマメちゃんと散歩🐶。
そうすることで、気持ちがリセットされて次の週のトレードが安定します。

🔍冷静さを取り戻すための3ステップ

1️⃣ 損益を気にしない時間をつくる
　チャートアプリを閉じて、スマホを別の部屋に置く。
　数字から離れるだけで、頭がスッと軽くなります。

2️⃣ 体を動かす
　ウォーキングや軽い筋トレなどでリズムを整える。
　血流が良くなると、不思議と判断力も戻ってきます。

3️⃣ トレードノートを読み返す
　冷静なときに過去の失敗を振り返ると、
　「なぜ負けたのか」「次はどうするか」が自然と見えてきます。

📈“コツコツドカン”を防ぐ習慣にしよう

コツコツ利益を積み上げても、
たった1回の“感情トレード”で帳消しになるのが相場の世界。

だからこそ、
定期的に相場から離れて冷静さをキープすることが最大のリスク管理なんです。

「トレードしていない時間＝負けている時間」ではなく、
「冷静になるための準備時間」だと思えば、焦りもなくなります。

🐢まとめ：勝つために、あえて離れる勇気を。

相場は逃げません。
でも、冷静さを失うとチャンスは確実に逃げます。

今日の学び🐢✨

相場から離れる勇気は、勝ち続けるための“最強の武器”である。

次のトレードのために、
“あえて休む”──それがカメ流・安定トレードの秘訣です。