カメさんが選ぶセミリタイア先ベスト5！

タイ・パタヤは本当に住みやすいのか？徹底検証してみた！

🐢セミリタイアの条件は「物価」じゃなく「可処分感」

まず大前提として、カメさんがセミリタイア先を選ぶ基準は次の3つ。

1. 月10万円以内で“窮屈じゃない生活”ができるか？
2. 自分の時間と体を“温存できる気候と文化”か？
3. 何かあっても“逃げ帰れるルート”が確保できるか？

よくある「物価が安い国ランキング」ではなく、
“精神的な可処分時間”と“逃げ道”のバランスを重視しています。

🥇第1位：タイ・パタヤ

〜南国ビーチ×大都会のちょうどいい中間地点〜

物価感：月10万円以下生活可能
ビザ：ロングステイ可（50歳以上）、エリートVISAあり
住みやすさ：★★★★★

✅レアな魅力：

• バンコクより圧倒的に“空気が緩い”。朝はビーチ散歩、午後はカフェ籠りが日常
• 医療水準は高く、「Bangkok Pattaya Hospital」は外国人FIRE民の聖域
• 新築コンドも700万円前後から購入可能（管理費も低く抑えられる）

🧠カメポイント：「週末だけ都会」＋「平日は波の音」という贅沢リズムが成立する都市は意外とレア。

1. 衣：気候と服飾事情

熱帯モンスーン気候のパタヤは、通年暑さが続くものの、海風が心地よく、体感温度は思ったより快適。雨季のムシムシにも、軽装で対処できるのが助かります。

• 服装は迷わず“濃色ベース統一”戦略がおすすめ
  → 色が綺麗に保て、クリーニング費も月数百円で済む“黒服戦略”的メリットあり。

2. 食：日本食と現地料理のバランス感

パタヤには日本食レストランが複数存在しますが、本当にレアなのは「おふくろ系定食屋の味」があること。
加えて、海鮮や南国フルーツが安くて超新鮮。

• ローカル屋台×日本食の“食のハイブリッド運用”が可能です。

3. 住：日本人コミュニティと住環境

公式統計では、チョンブリ県（パタヤ含む）の日本人登録者数は約7,184人、チェンマイの2,489人と比較してもかなり多いですウィキペディアウィキペディア。

• Sriracha（シラチャー）にはShinto Shrineや日本語学校もある“ミニ大阪”なコミュニティも存在ExpatDen+2ウィキペディア+2。
• 子連れや長期滞在でも安心感が高い点も、“選ばれる理由”だとカメさんは思っています。

4. 医療：日本語医療対応の充実度

「Bangkok Pattaya Hospital」には日本語を含む20言語以上の通訳が常駐しています千葉市国際交流協会+8Bangkok Hospital Pattaya+8Japan Living Guide+8。

• 初診から薬の説明・会計まで通訳が対応してくれるので、医療の安心感は他の住みやすい都市と比べても群を抜いています。

5. 水：飲料水のリアル事情

タイでは水道水は基本「飲めない」レベルと捉えておくのが普通ですchiangmailocator.com+2epicn.org+2。

• パタヤでも同様で、ミネラルウォーターの定期宅配や浄水器の設置は必須級の投資です。

カメポイント：「週末だけ都会、平日は波の音」の贅沢リズムが成立する都市は、本当に稀有。

パタヤは“そこそこ日本人がいて”“医療も安心で”“ビーチが近い”という、セミリタイア先としての“ちょうどいい穴場”。
カメさんも、この絶妙な中間地こそが最高のポテンシャルだと確信しています。

最後に：表で比べるパタヤのセミリタイア適性度

🥈第2位：タイ・チェンマイ

〜“日本人FIREの聖地”と呼ばれる山岳都市〜

物価感：パタヤよりさらに安い
ビザ：パタヤと同じ（ロングステイ◎）
住みやすさ：★★★★☆

✅レアな魅力：

• 涼しい時期は本当に快適。“1年の半分はカーディガン”生活
• ロングステイヤー向けアパート（家具付き月2万円）も多い
• リタイア系ヨガ・瞑想・DIY教室が充実しており、“第2の青春感”が強い

🧠カメポイント：「静かすぎて逆に孤独が刺さる人は要注意」。

→ パタヤは“遊び”、チェンマイは“癒し”。

衣・住：気候・住宅・生活インフラのリアル

• チェンマイは「一年の半分はカーディガンが必要」と言われるほど朝晩は肌寒い⛰。エアコンに頼らない“温度の余白”が心地いいです。
• 家賃相場は、ロングステイヤー向け家具付きアパートが月約2万円から。高層コンドだと「㎡あたり57,000バーツ（約25万円）」という相場もあります。
• 飲み水は、街の水道水そのままでは飲めないため、冷蔵庫に取り付けるRO浄水器と静かに共存する生活が標準です。これは滞在者の“見えない生活コスト”なので、最初に投資しておく価値あり。

食：地元と国際のミックスが日常

• 食費は、地元屋台なら1食60バーツ（約200円）〜。月200ドル（約7,000円）程度で現地食が十分楽しめます。
• スーパーでは日本食材も取り揃えがあり、「真っ先に挙がる日本食材スーパーがある」との声も。ローカルだけじゃなく自炊の幅が広がります
• 娯楽費もリーズナブルで、マッサージ1時間が660～990円、映画も同様の価格帯。贅沢な週末も月予算内で実現可能。

日本人コミュニティ & 医療：安心とつながり

• チェンマイには日本人が約2,489人（2022年調査）在住。FIRE前後の緩やかにつながれる仲間にも出会いやすい環境。
• 医療面は充実しており、「チェンマイラム病院」「Bangkok Pattaya Hospital（チェンマイ支部）」など、日本語通訳対応のある私立病院が複数存在。診療費も1回1,000〜2,000バーツ（3,300～6,600円）程度と、日本よりは安価です。
• 日本領事館もあるため、パスポート紛失や緊急時にも安心のセーフティネットが整っています。

日本語や英語の安心度

• 外国人向け病院では、英語はもちろん日本語通訳が常駐しているケースも珍しくなく、医療のコミュニケーション安心感が大きい。
• 英語対応カフェやコワーキングススペースも多数あり、タイ語ができなくても日常の不便は少なめ。

飲み水の安全性：見落とされがちなインフラ事情

• 飲用水は基本的にRO浄水器かボトル水が必須。RO浄水器は5,000〜10,000バーツ（約18,000～36,000円）程度から導入可能で、長期滞在なら初期投資としておすすめ。
• 現地民も持ち歩く習慣があるため、ミネラル水を買う回数を減らせば節約にもなる実用ルールです。

カメさん視点まとめ：

🥉第3位：ジョージア・トビリシ

〜ビザ最強！西洋と東洋の間で暮らすという選択〜

物価感：月10万もあればリッチ生活
ビザ：日本人は1年間ノービザ滞在可
住みやすさ：★★★★☆

✅レアな魅力：

• 料理がうますぎて“自炊不要”レベル。しかも激安
• ワインが水より安い（←事実）
• 英語とロシア語が飛び交う不思議な都市構造。街全体がレトロ未来感

🧠カメポイント：「円安に強い国」

→ 通貨：ラリ（GEL）はドルやユーロの影響を受けにくい構造。

🏅第4位：マレーシア・ペナン島

〜海あり・病院あり・日本人少なめの隠れ楽園〜

物価感：日本の6割程度
ビザ：MM2H（マレーシア・マイセカンドホーム）条件付き
住みやすさ：★★★☆☆

✅レアな魅力：

• 住民の半数が中華系 → 中国語×英語が飛び交う多文化都市
• 医療が強すぎる（シンガポールとの提携病院多数）
• リゾート×現地スーパー×屋台が混在 → 飽きにくい！

🧠カメポイント：「タイにない“中華文明の器用さ”」が心地いい。

🎖第5位：日本・沖縄本島（南部〜中部）

〜海外だけじゃない。“逃げ切り国内FIRE”の穴場〜

物価感：家賃が抑えられれば月10〜12万圏内
ビザ：不要（日本）
住みやすさ：★★★☆☆

✅レアな魅力：

• 日本語、国保、治安、食べ物、全部ある。“逃げなくても逃げられる”土地
• 外国文化との接点も多く、“海外移住の予行演習”にぴったり
• 意外と穴場な「宜野湾」「沖縄市」は家賃相場4〜5万円台

🧠カメポイント：「年金前のセーフティゾーン」として超優秀。

📊まとめ：カメさん流セミリタイア先の比較表

🐢まとめ：セミリタイア先は“逃げ場所”じゃなく“自分の居場所”で選ぼう

最終的に重要なのは、

✅ その土地で「自分が溶け込めるか？」
✅ その土地に「“戻りたい理由”があるか？」

カメさんは今、パタヤと沖縄を“二拠点逃げ切りFIRE”の候補地として育て中です。