40歳からでも間に合う！毎月1万円でつくる堅実な副収入プラン【2025年版】

こんにちは。40代からの資産形成を本気で考え始めたカメさんです。

• 「副収入がほしい。でも毎月1万円しか余裕がない」
• 「40歳を過ぎてから始めても遅いのでは？」

そんな不安を持つ方へ、最初に結論を伝えます。

40代からでも間に合います。
むしろ“40代からが一番現実的に増やせる年代”です。

理由はシンプルで、
若い頃よりも「浪費を投資に回せる判断力」が身についているからです。

この記事では、2026年1月時点の最新環境を前提に、
「毎月1万円で堅実に副収入を育てる現実的な方法」を解説します。

■ Step1：まず「毎月1万円」の本当の価値を知る

毎月1万円は小さく見えますが、積み上げると大きな力になります。

• 年間：12万円
• 5年：60万円＋運用益
• 10年：120万円＋運用益

この金額は

• 配当
• スワップ
• 情報発信の種銭

として十分すぎるスタートラインです。

40代からは「一発逆転」ではなく、
確実に積み上がる仕組みを持つことが最大のリスク回避になります。

■ 副収入の作り方①：高配当株で「生活費を削る収入」をつくる

2026年1月時点の環境

• 国内高配当株の利回り目安：3.5〜5%前後
• インフレ対策として「配当重視」の個人投資家は増加傾向

シミュレーション

• 毎月1万円 → 年12万円投資
• 利回り4%想定 → 年間4,800円の配当

10年続けると

• 投資元本：120万円
• 配当：約5万円／年（増配があればさらに増加）

高配当株は「一度買って終わり」ではなく、
時間を味方につけるほど効果が出る仕組みです。

2026年も選びやすい分野

• インフラ（電力・通信）
• 物流・運輸（人手不足でも需要が落ちにくい）
• 総合商社（資源＋株主還元）

※銘柄名は出しませんが、
証券会社のスクリーナーで
利回り3.5%以上 × 配当性向50%前後を目安にすると安定しやすくなります。

■ 副収入の作り方②：メキシコペソなどで「放置型スワップ収入」

2026年初頭の状況

• メキシコは引き続き高金利政策を維持
• 円との金利差は依然として大きい

スワップ投資のポイントはシンプルです。

• レバレッジは1〜2倍まで
• 少ロットで長期保有
• 毎月コツコツ積み立て

毎月1万円を積み上げるだけでも
毎日スワップが発生する状態を作れます。

スワップ投資は
「増えるスピード」より
「続けられる設計」が何より重要です。

■ 副収入の作り方③：ブログ・SNSで「ストック型収入」を育てる

2026年の副業環境は、
「個人 × 実体験 × 専門性」がさらに評価される流れです。

初期コスト

• ドメイン＋サーバー：年1〜1.5万円程度

主な収益源

• Google広告
• アフィリエイト（投資・クレカ・保険は高単価）
• note・電子書籍
• SNS経由の紹介収益

投資・海外移住・副収入といったテーマは
広告単価が高く、長期で読まれやすいため、
40代以降の情報発信と非常に相性が良いです。

1年継続できれば
→ 月数千円〜1万円の「止まらない収入」が現実的に見えてきます。

■ まとめ：毎月1万円は「未来の固定費」を減らす武器になる

40代からでも、毎月1万円からでも遅くありません。

• 高配当株 → 毎年増える配当
• スワップ積立 → 毎日入る小さな収入
• ブログ → 書いた記事が働き続ける

この3つを
淡々と1年、3年、5年続けるだけで、
生活の安心感は確実に変わっていきます。

■ 今日の「なるほど！」ワンポイントアドバイス

副収入は「増やす」より先に「使い道」を決めると続く。

• 配当 → 電気代
• スワップ → スマホ代
• ブログ収益 → 管理費や保険料

「収入が増えた」ではなく
「毎月の固定費が1つ消えた」と考えると、
副収入は驚くほど継続しやすくなります。