【投資歴23年の結論】損切りできない人が読んでほしい｜行動経済学で学ぶ負けない投資術

「もう少し待てば戻るかもしれない…」

投資をしていると、誰もが一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。

実は私もその一人です。

現在は株式、投資信託、FXなどを合わせて総資産1,000万円を超えるまでになりましたが、ここまでの道のりは決して順風満帆ではありませんでした。

むしろ失敗の連続でした。

FXでは過去に4回以上の退場を経験し、数百万円単位の損失を出したこともあります。株式投資でも、期待して購入した銘柄が大きく下落し、「なぜ売れなかったのだろう」と後悔した経験が何度もあります。

しかし、その失敗から学んだことがあります。

それは、

「投資で勝つ人は、銘柄選びが上手い人ではなく、自分の感情をコントロールできる人である」

ということです。

今回は、損切りができない投資家の心理を行動経済学の視点から解説しながら、私自身の体験談も交えてお話ししたいと思います。

なぜ人は損切りできないのか？

株価が下落したとき、多くの人は冷静な判断ができなくなります。

本来であれば、

「投資した理由が崩れた」

のであれば売却すべきです。

しかし現実には、

「ここで売ったら損が確定する」

という感情が先に立ってしまいます。

行動経済学ではこれを

『損失回避バイアス』

と呼びます。

人は利益を得る喜びよりも、損失を被る苦痛を約2倍以上強く感じると言われています。

つまり、1万円儲かる喜びより、1万円損する苦しみの方が大きいのです。

だからこそ、

「まだ戻るかもしれない」

「今売ったら負けだ」

と考えてしまいます。

私がJDIを持ち続けた理由

私自身も現在JDI（ジャパンディスプレイ）を保有しています。

購入した理由はフィルム型テレビや次世代ディスプレイへの期待でした。

しかし、株価は思うようには上昇しません。

含み損が大きくなった時期もありました。

そのとき、自分自身に問いかけました。

「これは期待で持っているのか？」

「それとも希望で持っているのか？」

投資で重要なのはここです。

期待と希望は似ているようで全く違います。

期待には根拠があります。

希望には願望しかありません。

損切りができない人の多くは、いつの間にか期待ではなく希望で投資を続けてしまうのです。

自分の失敗を認めたくない心理

損切りを難しくするもう一つの要因があります。

それが

『認知的不協和』

です。

簡単に言うと、

「自分の判断が間違っていたと認めたくない心理」

です。

私はFXで何度も経験しました。

含み損が膨らんでも、

「相場がおかしい」

「一時的な下落だ」

「そのうち戻る」

と自分に言い聞かせていました。

しかし相場は私の願いなど聞いてくれません。

結果としてロスカット。

そして退場。

今振り返れば、自分の間違いを認められなかっただけでした。

損切りが上手な人は事前に決めている

投資で成功している人は、損切りが上手なのではありません。

損切りをするかどうかを悩まないのです。

なぜなら、

購入前にルールを決めているからです。

例えば、

• 10％下落したら売却
• 投資理由が崩れたら売却
• 決算が予想を下回ったら見直す

このようにルールを作っておけば、感情を挟む余地がありません。

私も現在では、

「損失は必要経費」

と考えるようになりました。

投資に絶対はありません。

だからこそ、小さな損失で撤退する技術が必要なのです。

短期の値動きに振り回されない

一方で、損切りと狼狽売りは全く別物です。

2026年に入ってからも市場は大きく変動しています。

米国金利、AI関連株、半導体需要、為替相場。

毎日のようにニュースが流れています。

しかし長期投資家が見るべきなのは、

企業価値が変わったかどうか

です。

一時的な株価下落だけで売却するのは危険です。

私自身、過去に下落に耐えきれず売却した後、その銘柄が大きく上昇した経験があります。

投資家として非常にもったいない経験でした。

損切り後にやるべきこと

損切りをした後は落ち込みます。

私もそうです。

ですが、その時間こそが成長のチャンスです。

私は損切りした銘柄について、

• なぜ買ったのか
• なぜ下がったのか
• どこで判断を間違えたのか

を振り返るようにしています。

すると同じ失敗を繰り返さなくなります。

損失は授業料です。

高すぎる授業料は避けるべきですが、学びのない損失ほどもったいないものはありません。

投資歴23年でたどり着いた答え

22歳で投資を始めてから23年以上。

株でもFXでも多くの失敗を経験してきました。

しかし今思うのは、

投資で成功するために必要なのは、

特別な情報でも、

AIでも、

必勝法でもありません。

感情をコントロールする力

これに尽きます。

相場は予想できません。

ですが、自分の行動はコントロールできます。

だからこそ、

「損切りできない自分」

と戦うことが、投資家として最も大切なのです。

まとめ

投資で大切なのは、利益を最大化することではなく、生き残ることです。

私自身、FXで4度退場しながらも投資を続けてきました。

だからこそ言えます。

損切りは負けではありません。

次のチャンスを掴むための準備です。

焦らず、欲張らず、カメのようにゆっくり進む。

それが私のたどり着いた投資スタイルです。

皆さんも感情に振り回されず、自分だけの投資ルールを作ってみてください。

未来の資産は、今日の冷静な判断から始まります。

カメさんでした🐢