【投資歴23年の結論】損失が怖い人ほど読んでほしい！リスク回避心理を克服して資産1,000万円を超える方法【2026年版】

こんにちは、カメさんです。

投資を始めたばかりの頃の私は、「損をしたくない」という気持ちが誰よりも強い人間でした。

株価が下がれば不安になり、含み損を見るのが嫌で売却。FXでは少し利益が出るとすぐに利確する一方で、損失はなかなか認められず、結果として大きな損失を出してしまいました。

今だから笑い話にできますが、FXでは4回以上退場しています。

しかし、それでも投資をやめませんでした。

その結果、株式投資で資産を増やし、新宿区のマンションを現金で購入することができました。そして現在も株式、投資信託、FX、金などを運用しながら資産形成を続けています。

今回は、投資家の最大の敵ともいえる「リスク回避心理」について、私自身の失敗談を交えながらお話ししたいと思います。

なぜ人は投資で失敗するのか？

多くの人は投資の知識が足りないから失敗すると思っています。

しかし実際には違います。

投資本を何冊読んでも、YouTubeで勉強しても、最終的にお金を失う人は少なくありません。

なぜなら、投資は知識よりも感情との戦いだからです。

特に厄介なのが「損失回避バイアス」です。

人間は利益を得る喜びよりも、損失を被る苦痛を約2倍強く感じると言われています。

1万円儲かった喜びよりも、1万円損した苦しみの方が大きいのです。

そのため、

「もう少し待てば戻るかもしれない」

「今売ったら負けを認めることになる」

という心理が働きます。

私はこれで何度も失敗しました。

FXで4回退場した私が学んだこと

20代の頃の私は、FXで一発逆転を狙っていました。

今思えば完全にギャンブルです。

レバレッジを大きくかけ、少し利益が出ると欲が出てさらにポジションを増やす。

逆に損失が出ると損切りできない。

その結果、口座残高がゼロになるまで持ち続けてしまう。

これを4回以上繰り返しました。

当時は「相場が悪い」とか「運が悪かった」と思っていましたが、今振り返ると原因は明確です。

自分自身の感情をコントロールできていなかったのです。

相場に負けたのではなく、自分の欲と恐怖に負けていました。

資産を増やしたきっかけは「損を受け入れること」だった

投資で成長できた最大のきっかけは、「損失は必要経費だ」と考えられるようになったことです。

会社経営でも仕入れコストが発生します。

投資も同じです。

損失をゼロにすることはできません。

重要なのは、小さく負けて大きく勝つことです。

例えば現在の私は、株式投資では短期的な値動きよりも企業の将来性を重視しています。

含み損が出ても、その企業の将来性が変わっていなければ慌てません。

逆に、自分の投資理由が崩れた場合は素直に撤退します。

感情ではなく、ルールで判断するようになったことで、投資成績は大きく改善しました。

私が実践しているリスク管理

現在の運用では、一つの投資先に全資金を集中させないようにしています。

国内株式だけでなく、

・米国株

・投資信託

・SBIラップ

・FX

・金

などに分散しています。

2026年4月現在の運用資産は約1,000万円です。

もちろん、毎日利益が出るわけではありません。

含み損になることもあります。

それでも夜ぐっすり眠れるのは、分散投資をしているからです。

投資は勝つことよりも、生き残ることの方が大切です。

退場してしまえば次のチャンスはありません。

市場のニュースに振り回されなくなった理由

昔の私はニュースを見るたびに売買していました。

「米国市場急落！」

「世界同時株安！」

「円高ショック！」

こんなニュースを見るたびに不安になっていました。

しかし23年間投資を続けて分かったことがあります。

ニュースは過去を説明しているだけです。

投資家が見るべきなのは未来です。

リーマンショックも、コロナショックも、振り返れば大きな買い場でした。

当時は恐怖しかありませんでしたが、その後市場は回復しています。

短期的なニュースよりも、長期的な成長に目を向けることが大切です。

お金持ちはリスクを避けない

誤解されがちですが、お金持ちはリスクを取らない人ではありません。

正しくリスクを取る人です。

銀行預金だけでは資産は増えません。

だからこそ私は22歳から投資を続けてきました。

もちろん失敗もしました。

でも、その経験が今の資産形成につながっています。

リスクを避け続ければ損失もありませんが、大きな成長もありません。

投資家として成長するためには、適切なリスクを受け入れる勇気が必要なのです。

まとめ｜投資で勝つ前に、自分に勝とう

投資の世界で本当に難しいのは銘柄選びではありません。

自分の感情をコントロールすることです。

私はFXで何度も失敗し、何度も後悔しました。

それでも投資を続けた結果、少しずつ資産を増やし、今では総資産1,000万円を超えることができました。

投資で成功したいなら、まずは自分自身の心を鍛えること。

損失を恐れすぎないこと。

そして長期的な視点を持つこと。

これが23年間投資を続けてきたカメさんの結論です。

焦らず、慌てず、カメのようにゆっくり進みましょう。

未来の資産は、今日の小さな一歩から始まります。